Harku metsas jooksmas

Eile Harku metsas jooksmas käies avastasin, kuidas seda enda jaoks meeldivamaks teha.

Suurema tee peal, nagu järgmisel pildil, on jooksmine minu jaoks veidi igav ja pidev sirge lõpu ootamine. Ma olen selle jaoks ilmselgelt liiga kannatamatu.

Loe edasi

Harku-Nõmme terviserada

Olles jälle terve, käisin Nõmme metsade vahel veidi jooksmas – kell näitas distantsiks natuke üle 6.5km ja 450 kcal kaotust.

Loe edasi

Harku ring

Tegin Harku ringil oma uut vidinat testides rattaga väikese tiiru ning tulemused on järgnevad.

42 minuti ja 22 sekundi jooksul läbisin 12,61km keskmise kiirusega 17,8km/h ning kulutades 743kcal. Keskmine pulss oli 139 lööki minutis, maksimaalseks kujunes 178.

Loe edasi