Mini rattamaraton

Täna sõideti Tartu Rattarallil 61 ja 125km ringe. Me tegime eile Järvamaal oma minimaratoni – 46 kilomeetrise distantsi Paide-Türi-Änari-Roovere-Väätsa-Paide marsruudil.

Mini-maraton Paide-Türi-Väätsa-Paide

Änari ja Roovere vahel saime sõita just maha pandud uuel teel, kuhu autosid veel ei lubata.

Puhkepaus Väätsa poe ees

Koos vee ja jäätisepausiga Väätsal kulus selle ringi peale aega kokku 2:50.

Selle suve esimene pikem ots on seega nüüd tehtud.

Harku ring

Tegin Harku ringil oma uut vidinat testides rattaga väikese tiiru ning tulemused on järgnevad.

42 minuti ja 22 sekundi jooksul läbisin 12,61km keskmise kiirusega 17,8km/h ning kulutades 743kcal. Keskmine pulss oli 139 lööki minutis, maksimaalseks kujunes 178.

Suurima kiiruse koha pealt olen veidi segaduses, sest graafiku järgi oli kõige kiirem moment 4,1sel kilomeetril, mil kiirus küündis 33km/h. Aga tabelist vaadates selgub, et maksimaalne kiirus oli kõigest 29,5km/h. 

Seda rada pidi käisin sõitmas

Kui treeningu andmed on kellast arvutisse laetud, saab teekonda vaadata ka Google Earth’is – kaardile kantakse kahe sekundise intervalliga punktid, mis sisaldavad infot juba läbitud teekonna ning selleks kulunud aja, hetke kiiruse, kellaaja, tempo ning pulsi kohta.

Tegin kaks screenshoti Garmini Training Centeri koostatud statistikast.

Garmin Training Center

Garmin Training Center